El gimnasio cuenta con que no vayas. Nosotros no.
20 minutos. 3 días a la semana. La kettlebell que ya tienes.
Sin tarjeta. Cancela cuando quieras.
El problema no es la motivación. Es la fricción.
Fatiga de decisiones
Abres la app y ves 200 ejercicios. ¿Cuáles hago hoy? ¿Con qué peso? Cada decisión gasta energía que podrías invertir en entrenar.
El ciclo de vergüenza
Te saltas una semana. Sientes que has perdido el progreso. No vuelves. La app te lo recuerda con rachas rotas y estadísticas en rojo.
Apps que no entienden el kettlebell
Diseñadas para pesas rusas de gimnasio. Sin progresión por RIR, sin rotación A/B/C, sin decirte cuándo subir de peso.
Un tap. Sin decisiones.
Dose decide por ti. Abre la app, pulsa «Sesión de hoy» y empieza. El peso, las series y los descansos ya están ahí, calculados desde tu última sesión. Tú solo entrenas.
- 1 Pre-rellenado desde la sesión anterior
- 2 Temporizador de descanso integrado
- 3 Rotación A/B/C automática
Sesión de hoy
Swing ruso — 4 × 15
24 kg · RIR objetivo: 2
Press militar — 3 × 8
16 kg · RIR objetivo: 2
Pausamos tu suscripción si no entrenas.
Si llevas 21 días sin registrar una sesión, pausamos el cobro automáticamente. Sin cargos mientras la vida se complica. Vuelve cuando estés listo.
No es letra pequeña. Es el modelo.
La app te dice cuándo comprar una kettlebell más pesada.
Dose mide tus RIR (repeticiones en reserva) en cada serie. Cuando tus swings son consistentes con RIR 2 en todas las series, es hora de subir de peso. Sin conjeturas.
Founder Pass — acceso de por vida.
Pago único de €149. Acceso completo al ecosistema Dose — todos los verticales actuales y futuros. Primeros 50 usuarios.
Incluye acceso a todos los verticales futuros: Dose: Mobility, Dose: Barbell y más.
Solo 50 unidades. Sin excepciones.
Precios
Todos los planes incluyen pausa automática. Sin trucos.
Founder Pass
Acceso de por vida a todo el ecosistema Dose.
- Todos los verticales actuales y futuros
- Pausa automática a los 21 días
- Algoritmo de progresión por RIR
- Temporizador de descanso
- Rotación A/B/C automática
Solo 50 unidades
Kettlebells
€9,99/mes
Un único vertical. Ideal para empezar.
- Pausa automática a los 21 días
- Algoritmo de progresión por RIR
- Temporizador de descanso
- Rotación A/B/C automática
Sin tarjeta de crédito.
Ecosistema
Ahorra un 45% vs. mensual
Todos los verticales. La suscripción objetivo.
- Todos los verticales actuales y futuros
- Pausa automática a los 21 días
- Algoritmo de progresión por RIR
- Temporizador de descanso
- Rotación A/B/C automática
Sin tarjeta de crédito.